山药：味干性平，淮山可做主粮，五谷杂粮米糊贴牌加工，也可做菜食，新鲜淮山以光滑完整.无根须.不干枯不裂根.颜色均匀者为佳。淮山以质地坚实.光滑均匀.颜色洁白.山药的粉性足者为佳。
作用：1.适宜一切体虚.病后虚弱.脾胃气虚者食用。2.长期---.食欲不振.神疲倦怠.---脾虚带下者食用为宜。3.肺不足而致虚劳.盗汗.夜尿频多者食用淮山很合适。4.适合---口渴，多尿.善饥饿者长期食用。5.小儿遗尿者食用为宜。
红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，五谷杂粮米糊代加工，是根茎类粗纤维的五谷杂粮，有滑肠之功效，可以---地帮助------。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。---不宜常食用精细的面食，家长可以不时给---吃点红薯或者其它五谷杂粮，张家口五谷杂粮米糊，有助于维护肠胃健康。
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小编为大家分享下不同类型五谷粉的特点：
什锦粉：莲子、茯苓、鸡头果、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆套餐特点：富含抵抗住氧化物质纤维e，---衰老，莲子、燕麦、茯苓有---作用，女士保养佳品。
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