栗米：味甘咸.具有滋养气和中---.下气除热.的功效，适用于脾胃虚弱、反胃、---。---、口渴等。栗米是产妇.老人.婴幼儿及的---滋补佳品。栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被---的淀粉，因而进食栗米后能使人很快产生温饱感，现磨五谷粉怎么吃，促进机体内---分泌增加，提高了色胺酸进入恼内的数量。所以栗米是一种特殊的食品，也没有特殊食用禁忌。
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小编分享下紫薯的食用注意事项：
紫薯不和过甜食物同吃，这是因为紫薯中糖分含量较高，如果和太甜的食物一起吃的话，会增加反流的可能性。所以紫薯是不要和太甜的食物一起吃。
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分享下什么是现磨五谷粉：
现磨五谷粉是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”
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