小编分享下五谷杂粮的优势:
五谷杂粮粥中的---c,可缓和疲劳---、预防---、下肢酸痛等---;铁则能预防与食欲不振;钾也可以避免肌肉、郁闷不安与全身无力等;而铜、锌等微量元素具有---、---等---,还有增加食欲、---体重、调整胃口的功效。
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茯苓是一种多孔菌科---茯苓的干燥菌核,常被用作中药。它的特点主要体现在以下几个方面:形态特征:完整的茯苓呈类圆形、椭圆形、扁圆形或不规则团块,大小不一。外皮薄而粗糙,棕褐色或黑棕色,具有皱wen和缢缩。体重,质坚实,断面颗粒状,近边缘淡红色,有细小蜂窝样孔洞,五谷杂粮粥,内部白色,少数淡红色。
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茯苓的---:
用于痰饮---,痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,又具---作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有预防作用。
用于心悸,---等症茯苓能养心an神,故可用于心神不安、心悸等症。
降1血糖:茯苓可使---收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能---,抑制毛细1血管的通透性。增强免1疫力:茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增加人体免1疫力,非常适合久病、体弱的人食用。
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