小编分享下苦荞的功效：
主食荞麦地区的人群， 其血糖水平和患病率明显低于不食用荞麦地区的人群。抗---作用：研究证实，食品招商， 苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有---和抗---作用。---应用该黄酮， 对各种原因引起的---有祛腐。
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小编分享下
---人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增---脑的记忆功能，可ji活中老年人脑细胞，---人体过早衰老，抗老化。
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---和矿物质丰富：腰果中含有多种---，如---a和---b1等。---a是一种抗1氧化剂，有助于保护皮肤健康，使皮肤细嫩有光泽。---b1则有助于消除疲劳，补充体力。此外，腰果还富含钾、钙、钠等多种矿物质，有助于维持身体的电解质平衡。含有不饱和脂肪酸：腰果中的不饱和脂肪酸有助于调节血1脂、胆固醇，保护血管，对---心血1管---有一定的作用。
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