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纯燕麦片的冲泡方法如下：
1.将一杯冷水或温水中加入2-3汤匙的即食无糖燕麦片。如果想吃稠一些的可以多放些，即时燕麦片价格，如果喜欢稀得可以少加一点。一般一个人是50g干粉调成糊状为好，大约就是---杯子的三分之二体积。在寒冷的时候可将水烧开后再放入适量凉到适宜温度后用开水来调配效果---；
2、将搅拌好的牛奶香蕉和坚果碎混合在一起形成均匀的面团状态;３．把面团放在碗中并用勺子压实之后添上适量的燕格能营养伴侣并轻轻按压使其表面充分接触以获得的营养吸收功效；４.注入少许温水润湿一下小杯子底面与盖子上就完成了！不仅味道香浓还方便快捷而且美味可口呢!小贴士:记得不要添加任何其他调味品哦~如蜂蜜或是白糖等会增加热量而不利于---!。

小麦胚芽是小麦种子的部分，具有---的营养价值。它是小麦中的---成分，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等有益物质。此外，即时燕麦片代工，其口感较好且易---，---消费者喜爱
适量食用有助于保持健康的体重和---健康，还有益于提高整体饮食中营养成分的平衡度。需要注意的是将麸皮一起磨碎制成面粉使用时，由于它有较高的脂肪含量（约5-8%），单独将其作为主食可能会导致能量过剩如果您正在寻找一种新的食材来丰富您的烹饪技术或考虑添加到面包烘焙中使用。

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